欧洲杯对阵树,欧洲杯对阵树形图

C罗为何拒绝喝可乐?足坛常青树的自律有多可怕?

C罗是一个自律到极致的人，数十年如一日的控制饮食，不沾烟酒碳酸饮料，大部分时间只吃水煮鸡肉，每天保证自己的睡眠时间，C罗曾经在ins上说过一句话“hard work pay off”意思就是努力锻炼，终有回报。自律造就了他的成功。

比C罗小七岁的扎卡，现在确实有喝可乐的资本，可是七年后扎卡还会在绿茵场上吗？C罗作为足坛常青树，36岁的高龄还驰骋在世界顶级足球赛场，对足球的热爱、为了热爱的事业敢于付出才是关键。

为了保持体脂率，他的生涯从来不吃垃圾食品，也不喝酒抽烟，只按照饮食标准吃饭；而又为了保证身体素质，C罗每天都保持着超高的训练强度，甚至他还在家里为自己建了一个训练室，并且配备了价值数万英镑的冷冻舱，其毅力可见一斑！除了自律以外，C罗还会保持非常好的睡眠，每天至少会10小时的睡眠。

C罗基本上没有喝过酒，酒精会影响到血液循环，对于体力的保持是非常不利的。不仅如此，C罗不吃垃圾食品，从不吃甜食，每天保持充足的睡眠。看看c罗的腿和腹肌，就知道这样的自律为他带来了什么！ 当然，我们国足里也有一位“自律先生”，他就是郑智。

C罗透露的事情就是迷你罗有时会喝可乐吃薯片，而这对于职业的足球运动员来说是没有益处的，因此C罗对儿子这样做很不高兴。众所周知C罗是一名十分自律的球员，也正是因为他的自律所以才能够在如今35岁的年纪依然拥有20岁出头的身体。

2021年欧洲杯赛程表及结果

英格兰队再次领先。然而，意大利队在比赛尾声阶段顽强地追平了比分，第80分钟，莫比莱获得点球机会，帕索拉将球罚入，比分变为2-2。比赛进入加时赛，双方均未能决出胜负，最终只能通过点球大战决出冠军。在点球大战中，意大利队员表现卓越，以3-2的比分战胜英格兰队，最终荣获2021年欧洲杯冠军。

年欧洲杯四分之一决赛：四分之一决赛在2020年的7月4-5日内完成，总共4场比赛2天面内完成，也就是说每天会安排2场比赛，看来欧洲杯的组委会将球赛时间安排得挺紧凑的。 2021年欧洲杯半决赛：半决赛将于2021年7月8-9日在英国伦敦举行，两场比赛的具体时间均为北京时间凌晨3点钟。

欧洲杯2021比赛结果 冠军：意大利国家队 经过激烈角逐，2021年欧洲杯足球赛的冠军最终由意大利国家队获得。比赛过程 本届欧洲杯比赛十分激烈，众多强队竞争异常激烈。从小组赛到决赛，各队伍都展现了极高的竞技水平。

欧洲杯赛程时间

1、2024年欧洲杯第1轮比赛的时间是2月15日和17日，第2轮比赛的时间是2月23日和24日。 欧洲杯18决赛的第2回合比赛将在3月9日、10日、16日和17日进行。 14决赛第1回合的比赛时间是4月6日和7日，第2回合的比赛是4月13日和14日。

2、各组对阵赛程安排如下（均为当地时间）：A组： 德国、苏格兰、匈牙利、瑞士6月14日晚8点，德国与苏格兰将在慕尼黑上演首战。同日，匈牙利与瑞士在科隆上演下午2点的激情碰撞。6月19日，苏格兰与瑞士的对战于科隆晚间8点，而德国与匈牙利则在斯图加特下午5点展开较量。

3、年欧洲杯的赛程安排如下： 小组赛第一轮将于2023年6月12日至6月16日举行。 小组赛第二轮定于2023年6月19日至6月26日进行。 小组赛第三轮将在2023年7月3日至7月9日展开。 小组赛第四轮安排在2023年7月17日至7月23日进行。

4、年欧洲杯赛程安排为2024年6月14日揭幕，2024年7月14日落幕。2024年欧洲杯一共进行51场比赛（36场小组赛和15场淘汰赛），其中除了揭幕战之外，三轮小组赛均为4天打完，每天安排三场比赛。2024年6月228日休息两天后，2024年6月29日将展开淘汰赛角逐，16进8进4均为每天两场比赛。

5、年欧洲杯赛程为2023年6月12日至2023年9月20日，具体如下：小组赛第一轮2023年6月12日至6月16日举行。小组赛第二轮2023年6月19日至6月26日举行。小组赛第三轮2023年7月3日至7月9日举行。小组赛第四轮2023年7月17日至7月23日举行。

6、月14日：0：00奥地利3：1北马其顿C组；3：00荷兰3：2乌克兰C组；21：00苏格兰1：0捷克D组。6月15日：0：00波兰1：2斯洛伐克E组；3：00西班牙0：0瑞典E组。6月16日：0：00匈牙利VS葡萄牙F组；3：00法国VS德国F组；21：00芬兰VS俄罗斯B组。

欧洲杯2016年6月23日战况

德国队2016欧洲杯闯入了半决赛，在半决赛中0：2不敌东道主法国队，止步四强。随着里佐利吹响终场哨，马赛韦洛德罗姆球场的法国球迷陷入狂欢当中，东道主法国2-0击败世界冠军德国挺进欧洲杯决赛。本场比赛德国缺兵少将，但他们仍然展现了很强的统治力，并且多次威胁到洛里把守的大门。

年欧洲杯法国队获得了亚军。2016年法国欧洲杯（英语：2016 UEFA European Championship或UEFA Euro 2016）是第十五届欧洲足球锦标赛。比赛由欧洲足球协会联盟管理，于法国当地时间 2016年6月10日至7月10日在法国境内9座城市的12座球场内举行。这是继1960年和1984年后法国第三次举办这一赛事。

北京时间2016年7月1日凌晨，2016年欧洲杯1/4决赛首场比赛展开争夺，波兰队在点球大战中3-5不敌葡萄牙队（常规时间1-1），葡萄牙队率先挺进4强。莱万开场不到2分钟便破门得分，小将桑切斯上半场扳平比分。赛前球场进行了简单的默哀仪式，对土耳其爆炸案的遇难者表达了哀思。

北京时间2021年7月12日，欧洲杯在新温布利大球场落下帷幕。决赛中，意大利队在开场仅仅117秒就丢球的情况下，下半场由博努奇扳平比分。点球决战，意大利门将多纳鲁马成为英雄，他扑出2个点球，意大利总比分4-3战胜英格兰夺得冠军。

法国队十大球星齐达内、朱斯特方丹、普拉蒂尼、科帕、德尚、亨利、帕潘、维埃拉、图拉姆、德约卡夫。齐达内 齐达内，1972年6月23日出生于法国马赛，前法国足球运动员，司职中场。